Nghiện game là gì? Và nó có thể tệ đến mức nào

Tác giả: Thiên Phong | Cập nhật: 01/03/2024

Có thời gian, tôi đã chơi game suốt ngày đêm, không kiểm soát được bản thân. Tôi chơi game không phải vì chúng vui, mà vì chúng là những thứ nghiện ngập đã suýt phá hủy cuộc đời tôi. 

Tôi biết mình không đơn độc, và có rất nhiều người khác cũng giống như tôi. Nếu bạn từng tự hỏi chơi game bao nhiêu là quá nhiều, hoặc liệu mình có bị nghiện không, hãy theo dõi bài viết này. Chúng ta hãy khám phá thế giới phức tạp của nghiện game.

Hiện thực về nghiện game

Nghiện game không chỉ là một từ ngữ được sử dụng một cách tùy tiện, mà là một vấn đề thực sự ảnh hưởng đến con người. Những người chơi game thường bắt đầu hành trình của mình với mục đích giải trí, đạt thành tựu, hoặc giảm căng thẳng, nhưng rồi họ lại thấy mình trong một tình trạng, nơi mà ranh giới giữa đam mê và nghiện ngập trở nên mờ nhạt. 

nghiện game nguy hiểm như thế nào

Sean, một thanh niên 20 tuổi, đã thay đổi cuộc đời mình trong nháy mắt khi game chiếm lĩnh cuộc sống của anh, chơi game hàng giờ liên tục mỗi ngày. Tệ nhất là sau này khi đi làm, Sean vẫn chơi game 65 giờ một tuần. Rồi anh mất việc làm, tài khoản ngân hàng cạn kiệt và liên tục suy nghĩ về việc tự tử, anh đã phải đối mặt với sự nghiện ngập của mình (nguồn).

Những trường hợp như vậy không phải là hiếm gặp. Hàng ngàn người trên khắp thế giới đã phải liên tục đấu tranh với bản thân. Khi họ nghiện game, họ sẽ bỏ bê trách nhiệm trong gia đình, và mối quan hệ trở lên căng thẳng, rồi dẫn đến các vấn đề sức khỏe như gián đoạn giấc ngủ, lo âu và trầm cảm. 

Đa số game thủ tận hưởng sở thích của mình mà không quan tâm tới hậu quả. Có một số người khi đã chơi game quá đà, và rồi họ quyết định bỏ game, thì họ sẽ trải qua các triệu chứng hệt như đang cai nghiện ma túy, trong đầu họ liên tục dằn vặt và khó chịu khi không được tiếp xúc với game.

Nghiện game dưới góc độ y học

Nghiện game không chỉ là một thuật ngữ mà còn là một vấn đề sức khỏe tâm thần được nghiên cứu kỹ lưỡng. Khi nói về nghiện, chúng ta thường nghĩ đến các chất như ma túy, rượu, hoặc nicotine. Tuy nhiên, nghiện cờ bạc cũng được xem là một dạng nghiện hành vi, và nghiện game cũng rơi vào nhóm này. Nghiện hành vi là khi nhu cầu trải nghiệm cảm giác cao từ hành vi trở nên mạnh mẽ, đến mức người nghiện tiếp tục tham gia vào game, cho dù có phải gặp phải hậu quả tiêu cực trong cuộc sống.

Các chuyên gia y tế đã bắt đầu nghiên cứu nghiện game như một chẩn đoán lâm sàng tiềm năng. DSM-5, một cuốn cẩm nang chẩn đoán tâm thần quan trọng ở Mỹ, không liệt kê nghiện game như một danh mục chẩn đoán độc lập, nhưng đã giới thiệu rối loạn chơi game trên internet (IGD) như một lĩnh vực nghiên cứu tiềm năng. ICD-11 của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã chính thức công nhận rối loạn chơi game là một bệnh tâm thần từ năm 2018.

Câu chuyện cá nhân và tác động đến gia đình

Những câu chuyện cá nhân về nghiện game không chỉ là những trường hợp cá biệt, mà còn là những lời nhắc nhở về mức độ nghiêm trọng của vấn đề này. Gia đình của những người chơi game cũng chịu ảnh hưởng, khi họ chứng kiến người thân của mình bị cuốn hút vào thế giới ảo và quên mất niềm vui của cuộc sống thực. Một số người chơi game đã phải đối mặt với những hậu quả nghiêm trọng, thậm chí là tự tử, như trường hợp của Oliver Cronin, một cậu bé 13 tuổi từ Úc, đã qua đời do tự tử sau khi trở nên nghiện game (nguồn).

Những câu chuyện này không chỉ gây đau lòng mà còn cho thấy sự thiếu hỗ trợ về sức khỏe cộng đồng đối với những người và gia đình đang gặp khó khăn. Chúng ta cần có nhiều hỗ trợ hơn nữa cho những người đang vật lộn với nghiện game và những người thân của họ.

Nghiện game – Một vấn đề đang phát triển

Nghiện game đang trở thành một vấn đề ngày càng nghiêm trọng trong xã hội hiện đại. Sự phát triển của công nghệ và sự dễ dàng tiếp cận các trò chơi điện tử đã tạo điều kiện cho nhiều người, đặc biệt là giới trẻ, dễ dàng rơi vào tình trạng nghiện ngập. Các trò chơi ngày càng hấp dẫn với đồ họa sống động, nội dung phong phú, và cơ chế thưởng phức tạp, khiến người chơi muốn dành nhiều thời gian hơn để “chinh phục” các mục tiêu trong game.

Thêm vào đó, việc chơi game từ nhỏ đã trở thành một phần của cuộc sống hàng ngày đối với nhiều trẻ em. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển tâm lý và thể chất của trẻ, mà còn tạo ra một thế hệ mới có nguy cơ cao mắc phải vấn đề nghiện game. Các nhà thiết kế game cũng không ngừng tìm cách tạo ra những “bẫy nghiện” trong game, như hệ thống phần thưởng, nhiệm vụ hàng ngày, và các sự kiện giới hạn thời gian, nhằm khuyến khích người chơi dành nhiều thời gian hơn cho trò chơi của họ.

Tìm kiếm sự giúp đỡ và hỗ trợ

Đối mặt với nghiện game không phải là một trận chiến dễ dàng, nhưng có nhiều cách thức và nguồn lực hỗ trợ có thể giúp người nghiện và gia đình họ vượt qua khó khăn này. Điều quan trọng đầu tiên là nhận biết vấn đề – nhận ra rằng việc chơi game đã vượt qua ranh giới của sở thích và trở thành một vấn đề nghiện ngập cần được giải quyết.

Sau khi nhận biết, việc tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia sức khỏe có kinh nghiệm về nghiện game là bước cần làm tiếp theo. Các chuyên gia có thể cung cấp lời khuyên, phương pháp điều trị, và hỗ trợ tâm lý, để giúp người nghiện game dần dần giảm bớt thời gian chơi và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống.

Ngoài ra, việc tham gia vào các cộng đồng hỗ trợ trực tuyến hoặc nhóm tự giúp. cũng là một cách tốt để chia sẻ kinh nghiệm, nhận được sự động viên và học hỏi từ những người đã từng trải qua, hoặc đang đối mặt với tình trạng tương tự. Các câu chuyện thành công về việc vượt qua nghiện game không chỉ mang lại hy vọng, mà còn là nguồn cảm hứng cho những ai đang trong quá trình phục hồi.

Kết luận

Chúng ta đã cùng nhau khám phá thế giới phức tạp của nghiện game và những tác động sâu rộng của nó đối với cá nhân và gia đình. Nghiện game không chỉ là một thách thức cá nhân, mà còn là một vấn đề sức khỏe cộng đồng cần được chú ý. Sự nhận thức về vấn đề này không chỉ dừng lại ở việc nhận diện những người đang gặp khó khăn, mà còn cần sự hỗ trợ từ các cơ sở y tế và chính sách công cộng.

Đối mặt với nghiện game không phải là cuộc chiến không thể thắng. Có nhiều nguồn lực và cộng đồng hỗ trợ sẵn có, để giúp đỡ những người đang vật lộn với nghiện game và gia đình họ. Từ các diễn đàn trực tuyến, nhóm hỗ trợ, đến sự chuyên môn của các chuyên gia sức khỏe tinh thần, những người nghiện game có thể tìm thấy sự giúp đỡ cần thiết để vượt qua thách thức này.

Cuối cùng, việc nhận biết sớm và tìm kiếm sự giúp đỡ là chìa khóa để phục hồi và cải thiện cuộc sống. Chúng ta cần khuyến khích một cộng đồng hỗ trợ, nơi mà sự hiểu biết, lòng trắc ẩn và sự hỗ trợ được đặt lên trên sự phán xét.


Có thể bạn quan tâm:

Bình luận

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}